肉離れと筋肉痛の違い！
- ほんだ整骨院
- 2018年2月26日
- 読了時間: 1分
皆さんこんにちは。
ほんだ整骨院院長の本田宜大です。
今日は皆さんが知ってるようで知らないような、肉離れと筋肉痛の違いを説明していきます。
素人の人にもわかるように図にまとめてみました。
あくまで目安ですが参考にしてみてください。
↓まずは下の図を見てください↓
皆さんどうでした？
肉離れと筋肉痛の違い。知ってるようで知らなかったでしょ？
この図を参考に間違ったストレッチは避けるように！
ほ ん だ 整 骨 院
スポーツ障害・慢性腰痛症専門院 診療時間 平日（月・火・水・金） 午前 ８：３０ ～ １３：００
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