今年に入って九州、いや全国的にインフルエンザが流行ってますね、、、 皆さん自身の体調管理はできてますか？ 今回はある一つの風邪の治し方を教えます。 必ずしもこれが皆さんに合うとは限らないのすが、あくまで参考程度に読んでもらえると嬉しいです。 ①　睡眠時間を十分にとる事